Осознание и сосредоточенность на
настоящем.
Человек
должен быть способным формировать и завершать гештальты. А для этого мы должны
полностью сознавать себя в настоящий момент. Сознавание и сосредоточенность
на настоящем являются ключевыми понятиями гештальтпсихологии. Что бы
удовлетворять свои потребности человек должен быть постоянно в зоне контакта со
своими желаниями и потребностями. Должен понимать, осознавать свой внутренний и
внешний мир. Осознавая свой
внутренний мир, мы отвечаем на свои внутренние потребности, например выпивая стакан воды, когда чувствуем жажду, или ложась спать, чувствуя усталость, обедаем когда чувствуем голод. Внешняя зона - это совокупность внешних событий, которые поступают в наше сознание в качестве сенсорных сигналов. Информация, поступающая от внутренней и внешней зон, почти не оценивается и не интерпретируется.
внутренний мир, мы отвечаем на свои внутренние потребности, например выпивая стакан воды, когда чувствуем жажду, или ложась спать, чувствуя усталость, обедаем когда чувствуем голод. Внешняя зона - это совокупность внешних событий, которые поступают в наше сознание в качестве сенсорных сигналов. Информация, поступающая от внутренней и внешней зон, почти не оценивается и не интерпретируется.
Кроме
внутренней и внешней зон, существует еще и средняя зона, которую Перлз назвал зоной фантазии. Здесь
все: мысли, фантазии, верования, отношения и другие интеллектуальные или
мыслительные процессы. Перлз полагал, что неврозы возникают в результате
тенденции к сосредоточению на средней зоне за счет исключения из сознания
событий внутренней и внешней зон. При этом важно заметить, что большая часть
нашего опыта, возникает при совершенствовании процессов средней зоны: мы учимся
обосновывать наши мысли, аргументировать наши убеждения, защищать наши
отношения и оценивать других и т.д. Но по мнению Перлза, корни патологических
состояний лежат как раз в нашей тенденции фантазировать. Когда человек
фантазирует, он главным образом думает о прошлом и будущем: вспоминает,
планирует, расстраивается, надеется и т.д. Т.е. человек не живет в настоящем,
не находится в состоянии "быть". По мнению Перлза саморегуляция
организма зависит от осознания настоящего и от способности жить в полной мере
по принципу "здесь и сейчас".
Мы примерно в середине пути. Предстоит еще разобрать несколько
понятий и приступить к самому интересному..., выводу из всего вышесказанного и
формулировке ответа на вопрос: Всегда ли Гештальт обязательно должен быть
завершен?
Продолжение следует...
В статье использована литература:
Б. Д. Карвасарский "Психотерапия"
З. Фрейд. "Введение в психологию"
С. С. Харин "Заверши свой гештальт"
Наталья, тема эта весьма требует обдумывания и не позволяет сделать быстрых выводов
ОтветитьУдалитьКсения, спасибо за коммент! Согласна, что тема требует обдумывания, но именно этим она и интересна. Поэтому я за нее взялась!
ОтветитьУдалить